На днях я изучала новые психологические исследования, научные статьи на тему отношений. Мы часто пытаемся ответить на вопрос об их качестве, рассматривая каждого партнера по отдельности.
Да, имеют значение черты характера, стиль привязанности, способность справляться со своими эмоциями, принципы, установки и ценности. Все это безусловно важно. Но отношения - это всегда история про двух человек. А что же происходит между ними - вот про что не стоит забывать, даже если они оба по отдельности классные люди.
Что же показывает современная наука.
Оказалось, что устойчивость отношений чаще связана не с тем, что партнеры похожи друг на друга или во всем противоположны. По одним характеристикам лучше работает различие, а по другим сходство.
Например, один партнер может быть более устойчивым, спокойным, внутренне стабильным, а другой - более чувствительным к изменениям, жизни, эмоциональным, более динамичным и тревожным. И здесь различие работет лучше всего.
Получается, перед нами механизм компенсации. Партнеры помогают друг другу уравновешивать, регулировать эмоциональные состояния. Один привносит в союз стабильность и спокойствие, а другой чувствительность и эмоциональность.
А вот в мировоззрении, установках сходство, напротив, оказывается более значимым.
Например, возьмем отношение к миру. Если один человек воспринимает мир безопасным, интересным, завораживающим, а другой - непредсказуемым, требующим контроля, то в паре таким людям будет сложнее понимать реакции друг друга и договариваться.
Похожая закономерность наблюдается и в отношении к справедливости, и в стиле мышления. Парам легче согласовывать повседневную жизнь, быт, если их представления о том, как устроен мир и как с ним взаимодействовать, достаточно созвучны и похожи. Вы оба гибкие и открытые к изменениям или вы оба цените структуру, ясность, порядок и предсказуемость?
Где-то различия дополняют друг друга, а где-то сходства дают понимание: Это мой человек, он смотрит на мир, как и я.
Устойчивость рождается из баланса между «я» и «мы»
И здесь не могу не вспомнить о том, что для меня особенно интересно в отношениях - психологическая близость и дистанция.
Здоровая близость - это не когда два человека становятся единым целым, сливаясь будто бы в одну личность. У каждого остается свой внутренний мир, свои границы, интересы, ценности, чувства, круг общения и пространство. При этом, любимого партнера добровольно впускают в этот мир.
И, наверное, устойчивость отношений во многом рождается через этот баланс между совместностью и отдельностью, между «я» и «мы», где есть возможность быть достаточно близко друг к другу, чтобы чувствовать связь, и быть достаточно отдельно, чтобы не терять себя и свое собственное жизненное пространство, т.е. суверенность. 🏡💚